Dzienne Archiwum: 31 sierpnia, 2018

Większość z nas doskonale zdaje sobie sprawę z tego, jak ważna dla prawidłowej pracy naszego organizmu jest odpowiednio zbilansowana dieta. Jednak mimo tej wiedzy niewiele osób jest w stanie dostarczyć w codziennym pokarmie wszystkich niezbędnych składników odżywczych, zwłaszcza zimą,...

Witaminy odgrywają kluczową rolę w funkcjonowaniu naszego organizmu. Mają bowiem wpływ na wiele procesów w nim zachodzacym i tym samym dbają o naszą odporność i dobra formę. Warto zatem wiedzieć, w jaki sposób poszczególne witaminy wpływają na nasze zdrowie. Witamina...

Lekarze są zdania, że dieta kopenhaska nie jest najlepszym pomysłem dla osoby, która się odchudza. Nie kwestionują przy tym jej skuteczności, ale zwracają uwagę na to, że wspomniana dieta jest skuteczna przede wszystkim dlatego, że ogranicza w radykalny sposób...

Decydując się na odchudzanie z wykorzystaniem diety białkowej i stwarzanych przez nią możliwości musimy liczyć się z tym, że nie jest ona pozbawiona wad. Jej zwolennicy uważają, że ich istnienie nie oznacza wcale, że powinniśmy z niej automatycznie rezygnować...

Jak nie przytyć w ciąży? Głupie pytanie. W ciąży trzeba przytyć!!! Należałoby raczej zapytać, ile trzeba przytyć w ciąży. Jak podają ogólne normy przyrost masy ciała w ciąży powinien mieścić się w granicach 10 do 14 kg. Jest to...